Massage­terapi

Din väg till en smärtfri vardag

Prehab Center

Holistisk massage för din hälsa

Har du problematik med smärta, domningar, stelhet och rörelseinkränkningar? Prehab Center utför massagebehandlingar anpassade efter dina besvär med målet att du ska uppleva ökad rörlighet och kunna leva ett aktivt liv.

Behandlingar

  • Djupgående massage
  • Käkledsbehandling
  • Klassisk svensk massage
  • Medicinsk massageterapi
  • Stretchtekniker

Vi erbjuder även rekommendationer gällande ergonomi, avslappningstekniker, yogaövningar och egenvård.

Våra massage­behandlingar

Vi erbjuder många olika massagebehandlingar för att hjälpa dig med olika besvär. Är du osäker på vilken som passar dig? Kontakta oss innan bokning! Boka enklast via widgeten i nedre högra hörnet eller på boka.se

Medicinsk massageterapi

Det är en djupgående massage som inriktar sig på att återfå och upprätthålla god fysisk funktion i samband med rörelse, aktivitet, hållning och hälsa.

Behandlingarna är probleminriktade och jag använder mig av olika tekniker som djupgående massage, stretchtekniker och triggerpunktsbehandling.

Käkledsbehandling

Behandlingen syftar till att få bukt med en spänd käke. Detta påverkar närliggande muskler och kan orsaka en rad olika besvär som spänningshuvudvärk, knäppande käkleden, stel eller öm käke och nackvärk i kombination med käkledsbesvär.

Besvären är oftast relaterade till överanvändning av muskulaturen som kan ske vid tandgnissling och tandpressning. Tandgnissling innebär att du gnider tänderna mot varandra. Att ”pressar tänderna”, när du biter ihop innebär att den kraft som utvecklas mot tänderna kan bli mycket stark. Båda dessa tillstånd innebär överbelastning av käkmusklerna. Musklerna tröttas fort ut och du får ont i käken och/eller huvudvärk. Det är vanligt att gnissla eller pressa tänder på nätterna. På morgnarna känner du dig stel och trött i käkmusklerna, och har även huvudvärk.

Vid käkledsbehandling masseras nacke och musklerna i och runt käken. Ofta får du med dig hemövningar så att behandlingen verkar snabbt och effektivt.

Kvalifikationer

Certifierad massageterapeut
Branschrådet för massage

Yoga for Arthritis
Dr. Steffany Moonaz

Käkledsbehandling
Tone Lyche

Certifierad Restorative Yogainstruktör
Judith Hanson Lasather

Medicinsk massageterapeut
Hälsoteket

Idrottsmassage
Physio Education, Torbjörn Bryde

Multi-style Yoga TTC 300 hrs
Trimurti Yoga

Vinyasa Astanga Yoga TTC 200 hrs
Sampoorna Yoga

Heart of Yoga, Viniyoga
Krishnamacharya Yoga Mandiram

Certifierad Mediyoga instruktör
Mediyoga

Thai Yoga Massage
Old Medicine Hospital

BA (Hons) costume
London University Of The Arts

Röster om Prehab Center

Jag har alltid fått fantastiskt bra och djupgående massage. Kan varmt rekommendera proffsiga Mathilda!

En fantastisk genomgång av varje stel muskeldel. Kommer definitivt återkomma!

Djupgående massage som gjorde riktigt gott för kropp och själ!