Din väg till en smärtfri vardag
Har du problematik med smärta, domningar, stelhet och rörelseinkränkningar? Prehab Center utför massagebehandlingar anpassade efter dina besvär med målet att du ska uppleva ökad rörlighet och kunna leva ett aktivt liv.
Vi erbjuder även rekommendationer gällande ergonomi, avslappningstekniker, yogaövningar och egenvård.
Vi erbjuder många olika massagebehandlingar för att hjälpa dig med olika besvär. Är du osäker på vilken som passar dig? Kontakta oss innan bokning! Boka enklast via widgeten i nedre högra hörnet eller på boka.se
Det är en djupgående massage som inriktar sig på att återfå och upprätthålla god fysisk funktion i samband med rörelse, aktivitet, hållning och hälsa.
Behandlingarna är probleminriktade och jag använder mig av olika tekniker som djupgående massage, stretchtekniker och triggerpunktsbehandling.
Behandlingen syftar till att få bukt med en spänd käke. Detta påverkar närliggande muskler och kan orsaka en rad olika besvär som spänningshuvudvärk, knäppande käkleden, stel eller öm käke och nackvärk i kombination med käkledsbesvär.
Besvären är oftast relaterade till överanvändning av muskulaturen som kan ske vid tandgnissling och tandpressning. Tandgnissling innebär att du gnider tänderna mot varandra. Att ”pressar tänderna”, när du biter ihop innebär att den kraft som utvecklas mot tänderna kan bli mycket stark. Båda dessa tillstånd innebär överbelastning av käkmusklerna. Musklerna tröttas fort ut och du får ont i käken och/eller huvudvärk. Det är vanligt att gnissla eller pressa tänder på nätterna. På morgnarna känner du dig stel och trött i käkmusklerna, och har även huvudvärk.
Vid käkledsbehandling masseras nacke och musklerna i och runt käken. Ofta får du med dig hemövningar så att behandlingen verkar snabbt och effektivt.
Certifierad massageterapeut
Branschrådet för massage
Yoga for Arthritis
Dr. Steffany Moonaz
Käkledsbehandling
Tone Lyche
Certifierad Restorative Yogainstruktör
Judith Hanson Lasather
Medicinsk massageterapeut
Hälsoteket
Idrottsmassage
Physio Education, Torbjörn Bryde
Multi-style Yoga TTC 300 hrs
Trimurti Yoga
Vinyasa Astanga Yoga TTC 200 hrs
Sampoorna Yoga
Heart of Yoga, Viniyoga
Krishnamacharya Yoga Mandiram
Certifierad Mediyoga instruktör
Mediyoga
Thai Yoga Massage
Old Medicine Hospital
BA (Hons) costume
London University Of The Arts
Jag har alltid fått fantastiskt bra och djupgående massage. Kan varmt rekommendera proffsiga Mathilda!
En fantastisk genomgång av varje stel muskeldel. Kommer definitivt återkomma!
Djupgående massage som gjorde riktigt gott för kropp och själ!