Prehab Center

Uppvärmning för dig med artros

Jag har märkt vilken skillnad yoga anpassad för personer med artros och artrit har gjort för mina klienter. Här får du två videos med rörelser för att mjuka upp dina leder och minska din upplevda smärta i din vardag. Välj om du vill göra en sittande uppvärmning eller liggande.