Prehab Center

Kontorsyoga

Med Kontorsyoga kan du njuta av en hälsosam livsstil direkt från kontorsstolen. Likt Pausyoga är detta kortare klasser som inte kräver någon förberedelse. Kontorsyoga inriktar sig på den problematik som uppstår av en stillasittande vardag framför datorn som musarm, tennisarmbåge, spänningshuvudvärk, stress, stel bröstrygg, ländryggsproblematik, stelhet och nackont.
Kontorsyogan är utformad för att minska stress, förbättra hållningen och öka energinivåerna, vilket leder till ökad produktivitet och välbefinnande. Ge dig själv verktygen för att skapa en harmonisk arbetsmiljö och upplev hur stolyoga kan förvandla din dag.

Information & redskap

Stol

Alla våra yogakurser & klasser