Prehab Center

Stolyoga

Yogan är utformad för att göra yoga tillgänglig för alla, oavsett ålder eller fysisk förmåga.
Med milda rörelser och anpassade positioner, hjälper stolyogan dig att öka rörligheten, förbättra balansen och stärka kroppen på ett skonsamt sätt. Andningsövningar främjar avslappning och sinnesro, samtidigt som du ökar din kroppsmedvetenhet.
Det finns klasser som är enbart sittande och klasser som är både sittande och stående, med stolen som stöd. Så oavsett om du använder rullstol, har nedsatt rörlighet eller föredrar en mer skonsam form av träning, är stolyoga den perfekta lösningen för att främja hälsa och välbefinnande.